Wat als je ouders scheiden

Gaan je ouders uit elkaar? Of zijn ze al gescheiden? Dat kan veel met je doen. Misschien voel je je verdrietig, boos, opgelucht of in de war. Alles wat je voelt, mag er zijn. Of je nou vragen hebt, je zorgen wil delen of gewoon even wil vertellen wat je meemaakt - wij luisteren en denken met je mee.

Benieuwd hoe een gesprek gaat? Dat lees je hier.

Kind kijkt bedrukt bij gezin aan tafel
Meisje met telefoon op bank

Als je ouders gaan scheiden

Als ouders gaan scheiden, verandert er vaak veel. Misschien woon je ineens op twee plekken. Of zie je één van je ouders minder vaak. Het kan ook zijn dat er veel ruzie is, of juist dat dingen stil en anders voelen. Iedereen gaat anders om met een scheiding.

Wat je ook voelt: het is oké. En je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten.

Bekijk ook onze video over Bij wie wonen.

Je bent niet de enige...

Bij De Kindertelefoon luisteren wij vaak naar kinderen waarvan hun ouders gaan scheiden of zijn gescheiden. Gesprekken gaan bijvoorbeeld over: 

  • Mijn ouders hebben altijd ruzie, ik ben bang dat ze gaan scheiden.
  • Als mijn ouders gaan scheiden weet ik niet waar ik moet wonen.
  • Ik wil geen kant kiezen tussen mijn vader of moeder.

Welke vraag je ook hebt: wij luisteren naar je en denken met je mee, als je dat wilt. 

Bekijk ook onze video over Schuldig voelen.

Jongen aan telefoon zittend op bed
Kindertelefoon vrijwilliger luistert via headset achter computer

Kom je chatten of bellen?

Het kan fijn zijn om over een scheiding te praten met iemand die je niet kent. Je kunt bijvoorbeeld chatten of bellen met De Kindertelefoon! Onze vrijwilligers luisteren naar jou.

  • Je hoeft je naam niet te zeggen.
  • We vertellen niets door aan je ouders, meester of juf.
  • Je kunt met ons over ALLES praten! 
Chatten Bellen

Tips en ervaringen bij een scheiding

Nieuwsgierig hoe andere kinderen met een scheiding omgaan? Bekijk dan eens het forum van De Kindertelefoon. Hier delen kinderen hun vragen, ervaringen en tips met elkaar. 

Je kunt daar gewoon rondkijken en meelezen. Wil je reageren of zelf iets delen? Dat kan ook, zonder je echte naam te gebruiken. Het forum is er voor kinderen van 12 – 18 jaar.

Ga naar het forum
Meisje in gesprek met andere kinderen
Twee meiden geven elkaar een knuffel in de bibliotheek

Wist je dat...

  • In 2023 de ouders van ruim 27.000 kinderen uit elkaar gingen? En dat zijn alleen nog maar de ouders die getrouwd waren!
  • 3 op de 10 vijftienjarigen niet meer bij beide ouders wonen?
  • Je vanaf je 12e jaar hoorrecht hebt? Dat betekent dat je aan de rechter mag vertellen bij wie jij graag wilt wonen. De rechter moet wel naar je luisteren, maar uiteindelijk bepaalt hij of zij wat goed voor je is.
  • Je bij het NJi (Nederlands Jeugdinstituut) veel kunt lezen over scheiden en wat er allemaal kan veranderen in je leven?
  • Je 2x per dag mag bellen of chatten met De Kindertelefoon? En dat er ook een terugkomchat is, zodat je verder kunt praten zonder steeds opnieuw je verhaal te vertellen?

Deze cijfers zijn van het CBS (2024).