Meer hulp Meldknop.nl

Vragenkast

Vragenkast

Mijn Gevoel

Alleen

Je kunt je soms heel alleen voelen. Bijvoorbeeld als je niemand hebt om mee te spelen.

Alleen voelen als je bij anderen bent

Je kunt je ook alleen voelen als je niet alleen bent. Dus als je met anderen samen bent. Misschien komt dat omdat je vindt dat er niet naar je geluisterd wordt. Of omdat het lijkt alsof je buitengesloten wordt.

Hoe kan ik me minder alleen voelen?

Als jij je alleen voelt met anderen om je heen, probeer hun dan te vertellen hoe jij je voelt. Zij kunnen niet weten dat je je alleen voelt als je het niet vertelt. Misschien kunnen zij wat meer rekening met je houden.

Praat erover

Als jij je vaak alleen voelt, is het goed om daarover te praten. Bijvoorbeeld met je ouders, ooms of tantes, of vrienden en vriendinnen. Je kunt hun ook vragen of ze tips hebben, wie weet hebben ze hele goede ideeën.

Je kunt ook gratis bellen (0800-0432) en chatten met de Kindertelefoon.

Als je praten moeilijk vindt

Als je praten moeilijk vindt, kun je ook opschrijven wat je voelt. Bijvoorbeeld in een dagboek, of in een gedicht of rap.

Kijk ook eens bij:

Heeft de vragenkast je geholpen? Laat het ons weten!

Wij horen graag of je wat hebt gehad aan het antwoord uit de vragenkast. Als je nog tips hebt, vul dan het formulier in.

we zijn er voor jou

De Kindertelefoon is er voor alle kinderen en jongeren van 8-18 jaar die in vertrouwen willen praten. Je kunt met ons bellen en chatten of een bericht plaatsen op de website.

Als je met ons belt of chat, praat je met een speciaal getrainde Kindertelefoon-medewerker. Zij luisteren naar je. Op deze website kun je ook een bericht posten of zelf reageren op andere kinderen en jongeren.

Chat of bel 0800-0432 (gratis & anoniem)
Elke dag van 11.00-20.00 uur, zaterdag en zondag van 14.00-20.00 uur

Verberg