De kindertelefoon

heeiheeiheei. ja ik ken je probleem ik ben 1.63 en weeg 55 kg. opzich valt het wel mee maar toch heb ik van die dagen dat ik in de spiegel kijk en denk ''holy fuck ik ben dik'' maar kom op, we doen het samen. ik ga binnenkort beginnen met fitnessen en probeer nu zo min mogelijk snacks te eten, alvasteen tip: drink/eet geen half volle producten daar zitten ontzetten veel kholydraten in die moet je mijden. van cola, ookal is het cola light, krijg je celullite dus ook dat liever niet. ik hoop dat je wat aan mn reactie hebt <3

Heeaajj!! Ik probeer ook af te vallen, en het lukte maar niet, pas ging ik met vriendinnen op vakantie en heb ik niet opgelet wat ik heb gegeten en gewoon gegeten waar ik zin in had als ik 2 italiaanse ijsjes op 1 dag wou dan pakte ik dat gewoon, dus ik heb een week lang niet opgelet, maar ben wel veel buiten geweest en heb lekker gewinkelt en gezwommen, en wat denk je,,, sta ik thuis op de weegschaal ben ik 2,5 kilo afgevallen, zonder er iets voor te doen, dus je hoeft niet streng te lijnen enzo, gewoon lekker buiten zijn en leuke dingen doen!!

ik heb dat ook ik vind me zelf ook te dik maar iedereen zegt van niet en als je jezelf echt te diik vind moet je eens aan je moeder vragen of je misschien een keer naar de dokter te gaan dat hij een speciaal dieet voor je make
en probeer niet alte veel afte vallen want je wil toch ook geen anorexia

gr

Hoi anoniem! Tegenwoordig vind bijna iedereen zichzelf te dik! Stap 1: Kijk of je wel te dik bent! Er zijn genoeg testen die je daarvoor kan doen.
Stap 2: Ga niet te ver met afvallen! Door gezond te eten val je al af! Ga niet niks eten want dan kan je je bijvoorbeeld op school niet meer goed concentreren! Ga gewoon goed eten zoals bruine boterhammen, groente & fruit!

heee, ik heb precies het zelfde probleem alleen word ik gelukkig niet gepest. ik eet 's ochtends cornflakes ofz, en ik probeer elke maaltijd te eten, zo krijg je minder trek en ga je ook minder snoepen. als je ma niet achter je keuze staat, zal ik met haar gaan praten en dat je zoveel kg wilt afvallen en of ze je toch wilt helpen. want als je zeker weet dat je wilt afvallen, doe je het om zelfverzekerd en om lekker in je vel te voelen. doe je et omdat andere mensen vinden dat je dik bent hebben hun de zin en jij misschien wel helemaal niet.

Hey,
Weetje, ik had precies hetzelfde probleem als jij, maar eerst zou ik kijken of je echt wel dik bent zoals jij zegt.Je kunt het heel erg makkelijk, eerst kijk je hoe zwaar je bent,(dat zegt nog niet dat je dik ben ook al weeg je 10000000 kilo) daarna hoe lang je bent.Je berekent je gewicht door je lengte in meters en doe dat nog een keer en als je ee uitkomst krijgt van rond de 20 ben je goed,
daarboven ,ben e idd te zwaar en moet je een beetje afvallen,
ik zou dat eigenlijk doen door veel te sporten en minder snoep eten,
wat je wel moet mijden zijn de nep boters voor het hart zoals becel, die doen dat je minder vet verrant. ook iets goeds is noten eten, want dei helpen je om vet te verbranden maar ook a niet te veel want dan kom je weer aan. ook veel water drinken en vooral niet te snel gaan lijnen want je bent nog jong.

Hoi. Je moet zeker niet stoppen met eten. Goed eten is gezond voor je. Maar als je iets dikker bent dan je moet zijn dan is het wel goed als je gezonder eet. Niet minder, wel gezond. Dus geen snoep meer, af en toe nog wel, maar vaker gezond. Sport en beweeg veel & dan gaat het vanzelf. Maar word niet té dun, dat is ook niet mooi en vooral ongezond.

Hee, Niemand is te dik. Het is wat jij van jezelf vind. Jezelf te dik voelen komt voort uit onzekerheid. Je kunt leren zekerder van jezelf te worden en van jezelf te houden. Praat er eens met je ouders over.

Heei! zoals je in de andere reacties al hebt gelezen, is een maand niets eten heel ongezond. je hongert jezelf uit, en je bent nog in de groei, dus dat is wel het slechtste wat je kan doen om af proberen te vallen! praat er eens serieus over met je ouders dat je wat wilt afvallen, en stel voor om naar een diëtiste te gaan. die weet precies wat goed voor jou is, en kan je het best helpen.
succes!

heee.
je moet blij zijn met jezelf.
en daar niet onzeker over voelen.
het is makkelijk gezegt, maar heel moeilijk.
succes!!
x

Heee Hanna! een bh kopen is iets heel gewoons. ik heb hem als eerst van mijn zakgeld gekocht. toen mijn moeder 'm bij de was zag liggen, zei ze tegen mij: lieve, hoe kom je aan die bh? ik zei toen eerlijk dat ik hem gekocht had. ze vond het gwn goed hoor. veel suc6. groetjes lieve

mijn moeder vroeg het aan me. maar dat doet niet iedere moeder.
je moet gewoon tegen je moeder zeggen: Mam, ik heb een bh nodig. dan zegt je moeder vast wel: zullen we die samen kopen? Mijn oma zei tegen mij toen ik 10 was: als je een bh nodig heb kopen we die samen! maar ik had hem emt mn moeder gekocht. maar mijn oma is gewoon de beste oma x)
en als je nog niet zeker ben of je een bh nodig heb. moet je onder je borst een potlood doen. en als je borst dan over dat potlood valt. dan heb je een bh nodig. als hij er net niet boven valt. kan je ook een bh kopen. Geen probleem; bh's zijn in alle maten. ;)
veel succes
liefs

Heee hanna, Wat is er mis met een BH? Ik was er juist heel erg trots op! Je wordt dan een vrouw. Mijn moeder reageerde juist heel erg leuk, we zijn toen samen gezellig de stad in gegaan en leuke bh''tjes gekeken en gepast. Meis wees niet bang! Ga er niet te lang over piekeren! ik zeg gewoon DOEN! xxxx

Loop gewoon een keer een winkel met lingerie binnen en zeg dat je nieuwe hemden ofso nodig hebt. Loop dan ook even langs de bhs en misschien vraagt je moeder wel of je er een nodig hebt. Zeg dan dat je misschien wel eentje nodig hebt.
Groetjeess

Hanna, ik had op mijn 11 al een BH/topje nodig want ik had maat 75A nu ben ik 12 en heb 75B en ik schaam me er best voor. Maar het is jou keuzen. Je kan Of: toch naar je moeder gaan (als je alleen met haar bent) en zeggen: Mama, wanneer had je jou eerste topje/BH nodig? als ze dan vraagt waarom jij dat vraagt kan je antwoorden: Nou ik denk dat ik er een nodig heb want ik vind het niet zo fijn zitten in een t-shirt want het schuurt. en anders kan je altijd met je zakgeld kan je naar een Lingeriezaak gaan en vragen aan de verkoopster of die je kan helpen. als je dat niet durft kan je thuis met een meetlind je borst omtrek meten. maar je moet goed naar de prijs kijken want sommige zijn 130,- en dat is alleen de BH soms kan je er een met een broekje erbij kopen en die zijn rond de 20,- 30,- euro. je kan ook naar de Zeeman of hans ofzo. maar dat moet je zelf weten

nou succes ermee:P

heej
ik vond het eerst ook heel kut om te zeggen
maar me moeder begreep me gelijk
dus toen lekker shopen
su6 lukt je zeker!

Xx

Lieve Hanna. Ik heb zo'n probleem ook gehad ik werd gek vanmezelf en een keer zei ik tegen m'n moeder: "mam ik heb een bh nodig mag ik het gaan kopen?" Ze had er geen probleem mee dus vraag het haar gewoon.

een bh is toch niets om je voor te schamen?
het is heel normaal, iedereen moet het wel eens een keer.
als je het moeilijk vind om te zeggen tegen je moeder, laat het dan een keer nonchalant vallen. praat met je moeder erover dat je bijv. nog een keer samen moet gaan shoppen, en som wat dingen op die je nog nodig hebt: 'shirt, broek, bh...'
je moeder is ook jong geweest, en zal begripvol reageren.
succes!

Heey, ik vond het ook heel eng toen ik het moest vertellen maar bedenk, je moeder heeft ook een BH en heeft het ook moeten vertellen. Vertel het gewoon ik weet zeker dat je je daarna beter voelt

lieve hanna,
ik durfte het ook niet te zeggen,
ik heb het toch gedaan, en mijn moeder vond het alleen maar leuk. ze wou gelijk naar de stad.
je moet het gewoon doen, het komt allemaal goed. je moet maar denken, je moeder is ook klein geweest, en ze heeft dit ook mee gemaakt.
succes.
xxx anna

Heey Hannah,

Iedereen heeft een x een Bh nodig dus jij ook, Je moeder ook en je oma zeker ook .
Dus ga naar je moeder en vraag of ze een keer mee gaat naar de stad en ga dan een bh winkel in, je moeder kijkt naar haar maat en jij naar de jouwe. Vraag aan je moeder of je er misschien een mag hebben! :)

hoi
mijn ouders zijn ook gescheiden maar kunnen gewoon goed met elkaar opschieten. praat is met je moeder en vader en vraag aan allebei wat er mis is met de ander. sterkte xxx

Hoi Mij,
Mijn ouders zijn ook gescheiden en wat jij net beschrijft heb ik ook heel vaak meegemaakt.. Ik heb er nooit wat van gezegt maar ik werd er ook erg verdrietig om. Zeg je moeder dat je niets over je vader wil horen, echt helemaal niets. En dat je het heel erg vindt om al die nare dingen aan te horen.. Ik hoop dat het dan allemaal ophoudt :)

Hey mij,
Ik weet precies wat je bedoelt mijn ouders zijn ook gescheiden.

Maar goed je kan een brief schrijven over hoe je je voelt
ouders zijn erg koppig, nemen niet zomaar iets aan. Als je dus met hen wilt praten zullen ze je vaak onderbreken.
Mijn tip is schrijf een brief aan je moeder. lees hem voor of geef het aan haar en laat je vooral niet onderbreken.
Zet in de brief wat je voelt, sla geen detail over, je mag er best een tijdje over doen, overhaast het niet.
Vertel ook iemand anders over je problee, iemand die jou goed kent maar niet te dicht bij je bij je staat (geen familie)

Succes
Groetjes Tim

Hee, lastige situatie zit je in. Maar jij kan niets doen. Dit is een situatie tussen hun tweëen, en het is verschrikkelijk om als jou er tussen in te zitten. Praat met beide, dat jij er onder lijdt. En het niet leuk vind. Misschien gaan ze dan wat normaler met elkaar overweg! Uglygirl.

Beste mij,
wat ontzettend rot voor je dat je ouders gescheiden zijn. Ik begrijp ook best dat je medelijden hebt met je vader, maar denk je ook om jezelf? Vertel je moeder duidelijk hoe jij er over denkt, en hoe jij je voelt. Misschien kun je je ouders samen naar een psycholoog sturen.. Je moeder moet gewoon rekening met jou houden, en niet alleen met zichzelf.
Met vriendelijke groet,
Carolynn..

Hey
Ik weet hoe je, je voelt. Ik zit namelijk in de zelfde situatie :S
Mijn moeder wilt wel contact maar mijn vader niet. Het is vervelend want omdat ik de oudste ben moet ik alles regelen, want mijn ouders praten niet met elkaar. Stel dat ze dat nou ook bij jou doen dan mag je echt wel boos worden. Want je bent geen postduif die voor dat kinderachtige gedrag van je moeder op hoeft te draaien. Natuurlijk hou je heel erg van allebei je ouders. Maar ik zou toch proberen te praten met je moeder en vader voor enig contact. En vertel er dan gelijk bij dat je er onder lijd. Als dit niet helpt, probeer dan iemand anders in te lichten, misschien een oma of een kennis die je wilt helpen.
Ik hoop dat je er een beetje wat aan hebt :)

Groetjes Izaya

misschien moet je de positieve dingen die je vader zegt over je moeder tegen je moeder zeggen.
misschien dat ze dán inziet dat je vader zo slecht nog niet is.
succes.

tis mischien moeilijk maar praat er rustig over met je ouders want als zij weten hoe jij je voelt beseffen ze waar ze mee bezig zijn maar HET IS NIET JOU SCHULD dat ze ruzie maken succes

Hee wat ontzettend vervelend voor je. Ik heb ongeveer hetzelfde meegemaakt, maar als ik jou was zou ik je er niet te veel druk maken om die grote kleuters, het is hun probleem laat ze het lekker zelf oplossen. Anders maken ze gebruik van je betrokkenheid en daar word je zelf diep ongelukkig van. En hoe moeilijk het ook is, het beste is: zeg tegen je moeder dat ze op moet houden met je vader zwartmaken, en als ze dan boos op je wordt zeg het dan tegen je vader ofzo, voel je er alsjeblieft NIET verantwoordelijk voor. Ze zien misschien het liefste dat je hun praatpaal word maar laat het NIET gebeuren. Dat zal je echt een hele hoop narigheid besparen!!

Vertrouwen bouw je op, het duurt lang voordat je iemand echt vertrouwt. Jij hebt het vertrouwen afgebroken, probeer het weer op te bouwen door niet meer zulke dingen te doen. & ik zou ook het geld weer terug geven maar dat heb je denk ik al gedaan, XX

Ik zou even vragen of ze rustig naar je willen luisteren en dan je niet onderbreken. Zeg dan precies waarom je het hebt gedaan, misschien was het wel een situatie die je ouders niet wisten en waarvoor je dus echt geld nodig had. anders kun je misschien eeen deal sluiten met hun allen. Ook kun je extra lief voor ze zijn geef bijvoorbeeld een keertje een leuk cadeautje of breng ze een ontbijtje op bed. Ook kun je de afwas doen, tafel afruimen een keertje koken en ga zo maaar door.
Ik hoop dat je er at aan hebt!

xxxxx & sterkte

weet je je moet sorry zeggen en de hoop niet opgeven dat helpt en probeer niet te veel met je zus om te gaan omdat die kwaad is dan koelt ze af en dan vergeeft ze je en probeer geld te sparen dan kun je het terug betalen goed?
ok niet vergeten porbeer koel te blijven

Vertel je zus je geheimen, geef jou vertrouwen aan haar en vraag of ze te vertrouwen is, zo geeft je zus je ook haar vertrouwen geloof ons! GoodLuck!

Xx

Ja natuurlijk mag je geen geld stelen van je zus. Maar het is ook niet nodig dat iederreen boos op je is als je nou gewoon het geld weer terug beetaalt en zegt sorry mischien dat het helpt zo niet altij haar helpen en steunen. xxx sucses xx anoniem

hallo Julia,
wat een nare situatie!
vraag je ouders en zus een keertje bij elkaar omdat je ze iets belangrijks moet vertellen.
doe dit op een rustig moment, dus niet als je ouders/zus aan het stressen zijn, maar relaxt zijn.
zeg dat je er heel veel spijt van hebt, en dat je er een lesje van hebt geleerd. je zal het noooit meer doen. zeg dat je wel straf hebt verdiend. zo zien je ouders en zus dat je er écht heel erg spijt van hebt, en laten ze die straf maar zitten, omdat je zo eerlijk bent ;)
succes!

Jeetje, dat had je inderdaad beter niet kunnen doen. Maar iedereen doet weleens iets, en daar moet je van leren! Zie dit dan maar als iets waar je van hebt geleerd en zorg erovoor dat zoiets nooit meer gebeurt.. Ook werkt het goed om je afspraken en beloftes vooral goed na te komen tegenover je familie. Hé succes x

Hey Julia,
Ga er eerst eens over na denken!
Het is wel STELEN Zeg eerlijk waarom je het geld nodig had en hebt gestolen ze gaan je dan waarderen en jij of anders je ouders geven het geld weer terug aan je zus

Zeg dat het je spijt en dat je het geld terug zal geven aan je zusje en geef er een cadootje bij!

Dat is natuurlijk heel vervelend en ik denk dat je er wel spijt van hebt. Ik zou tegen je zus zeggen dat het je heel erg spijt en dat je niet snapt waarom je het hebt gedaan. Dat je er niet van slaapt 's nachts en het heel stom vindt van jezelf. Succes :)